Willkommen zur 1. SUP YOGA Morning Session auf der Alster. Zusammen mit Euch möchten wir den Sonntag Morgen entspannt auf dem Wasser begrüßen. In der Kombination aus SUP Yoga & SUP Tour möchten wir Körper und Geist in Einklang bringen und gleichzeitig Kraft und Ausdauer für den Alltag gewinnen.
Unsere 2,5 h Morning Session startet mit einer Einweisung und einem SUP Kurs auf dem Wasser. Wenn Ihr euch sicher und wohl auf dem SUP Board fühlt, geht es auf eine kleine SUP Tour auf Alster und Kanäle.
Zweiter Teil wird unsere SUP Yoga Session sein. Unsere Übungen setzen sich aus Dehn-, Meditation- und Kraftlelementen zusammen und sind besonders für SUP- oder/und Yoga-Einstieger geeignet. Aber auch erfahrened Yogis sind herzlich willkommen.
Nach unserer Session reichen wir Obst und frische selbstgemachte Smoothies als kleine Stärkung für den Tag.
Für die SUP Yoga Morning Session brauchst du keine Vorkenntnisse. Er setzt sich aus einem SUP-Anfängerkurs und einer schönen Yoga-Session auf dem Wasser zusammen.
Das
erwartet
Euch
- Insgesamt 2,5h SUP YOGA und SUP Kurs
- SUP Yoga Kurs (auch für Anfänger geeignet)
- SUP Kurs & Einweisung & SUP Tour (auch für Anfänger geeignet)
- SUP Board & Paddel & 2 Trainer
- Obst und frische Smoothies
- Spaß und nette Leute